— WALKING  — NORDIC WALKING  —

 

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Wir freuen uns besonders über den großen Zuspruch im Bereich Walking – mit oder ohne Stöcke – aber auf jeden Fall draußen bei Tageslicht und an der frischen Luft!

Sowohl Damen als auch Herren machen hier mit!

Angeboten werden hier eine „schnelle“ und eine „langsame“ Gruppe.

Seit Mai 2013 treffen wir uns jeden Dienstag um 19 Uhr vor der Madbachhalle!

(Nordic) – Walking fordert und trainiert fast alle Muskelgruppen des Körpers. Es ist der ideale Einstieg in eine neue sportliche Betätigung, stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung und verbessert die Sauerstoffversorgung im ganzen Körper. Langfristig verbessern sich Kondition und Beweglichkeit.

Neben dem Spaß an der Bewegung vermitteln wir die richtige Technik.

 

Trainingszeitraum April bis September

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Die beiden lizensierten Übungsleiterinnen freuen sich über jeden weiteren Teilnehmer!